Willkommen beim Holistic Body Concept

Eat to Succeed

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Was, wann und wie viel soll ich essen? Nahrungsergänzung ja oder nein? Wenn du Fragen zum Thema "Meine individuelle, optimale Sporternährung" hast, bist du hier genau richtig. 

Move to Smooth

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 Wie bekomme ich Muskeln und lasse gleichzeitig mein Fett schrumpfen, wie werde ich beweglicher? Wenn du die Antwort auf diese Fragen wissen möchtest, bist du hier richtig.   

Relax to Flex

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Muskelverspannungen? Muskelkater  und andere Schmerzen? Wer diese Methode nicht kennt, verpasst das ultimative Wohlfühlprogramm für den gesamten Körper. Tiefenentspannung für die Elite.

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Dein Ernährungsberater und Personal Trainer in Wien 1180  


Wenn Ernährung eins kann, dann das Leben maßgeblich beeinflussen.  Wenn es ums Thema Essen geht, sind viele Menschen dermaßen emotional ins Thema vertieft, dass es mehr innerlichen Stress und Druck verursacht, als Freude und Genuss am Essen. Andere wiederum haben sich mit dem Thema  gesunde Ernährung noch gar nicht auseinandergesetzt. Wie auch immer es  bei dir sein mag, eine optimale Ernährung in den stressigen Alltag zu  integrieren oder die optimale Sporternährung zu finden, gestaltet sich  als Laie durchaus schwierig bis unmöglich. Deswegen übergeben immer mehr  Menschen den Bereich - Optimaler Ernährungsplan - lieber einem Profi.  Eine kluge Investition, um schnell und einfach mehr Leistungsfähigkeit  und Lebensglück zu haben. 

Der Ernährungsberater kennt sich aus und weiß die besten Lebensmittel  und Rezepte für individuelle Bedürfnisse. Als Ernährungsberater in Wien  1180 stehe ich dir auch für weitere Spezialgebiete zur Verfügung. Neben  der Erstellung eines kompletten Ernährungsplans biete ich auch  Muskelaufbau und Fettabbau durch zielgerichtetes Personal Training sowie Stressabbau durch verschiedene Entspannungsmethoden an. Zu all diesen wichtigen Bereichen für Lebensglück verspreche ich  als Berater individuell zu arbeiten, also angepasste Ernährungstipps und  Trainingstipps zu geben. Schau dir die Möglichkeiten für eine Zusammenarbeit auf meiner Webseite an. Auch die Beschreibungen auf den einzelnen  Unterseiten geben dir einen kleinen Überblick meiner Arbeit. Für ein  ausführliches Beratungsgespräch stehe ich dir selbstverständlich gerne zur Verfügung.

Für optimale Leistungsfähigkeit, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter


Als Ernährungsberater biete ich dir eine große Bandbreite an  zusätzlichen Möglichkeiten, deine positiven Veränderungen zu  dokumentieren. Von den klassischen Vorher-Nachher-Bildern, über eine Körperfettmessung mittels Bioimpedanzanalyse, bis zur Zellanalyse mittels Trockenbluttest reicht die Palette meiner angebotenen Dienstleistungen. Wenn du aus  Wien Umgebung stammst oder in einem anderen Teil von Österreich lebst,  aus Deutschland oder der Schweiz bist, kann ich dir als  Ernährungsberater in Wien auch mit einer Ernährungsberatung via Skype oder einer Telefonberatung behilflich sein.  

Mein Ziel für dich ist eine optimale Ernährung zu finden, die dir  schmeckt und im Alltag umsetzbar ist, damit die Ernährungsumstellung für  die Ewigkeit ist. Bereits kleinste Veränderungen beim Essenverhalten  können einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Die Erfahrung als  Ernährungsberater und Personal Trainer zeigt allerdings, dass eine  ganzheitliche Betreuung mit Gesundheitstipps für alle Bereiche des  Lebensglücks die überzeugendste Veränderung bringt. Der Einsatz vom  Ernährungsberater lohnt sich auf jeden Fall, wenn man bedenkt, dass ein  individueller Ernährungstipp oder Ernährungsplan auch nach Jahren noch  genutzt werden kann. Ich freue mich dich in einem ersten kostenlosen Telefongespräch kennenzulernen. 

Life Changer Online Programm

Hast du Lust auf ein geniales Leben voller Vitalität und Lebenskraft? Möchtest du dich in deinem Körper wohler fühlen, fit und gesund aussehen und knackiger sein?