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Life Changer

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Hol dir hier das neue Buch von Alina


Der Life Changer hilft dir in 3 Schritten zu mehr Vitalität und Lebensfreude.


Im ersten Teil erfährst du, wie dein Körper funktioniert. Alina erklärt in einfachen Worten, die in anschauliche, amüsante Geschichten verpackt sind.

Im zweiten Teil geht es um Säulen der Gesundheit wie Ernährung, Bewegung, Entspannung, Mindset, Träume und Ziele. Der Sinn ist zu lernen und dich und dein Leben selbst zu beleuchten und zu erforschen, damit du den dritten Teil für dich nutzen kannst. 

Im dritten Teil geht es an die Umsetzung. Im Kapitel Gewohnheiten ändern erfährst du, wie du Schritt für Schritt dein Leben positiver und besser leben kannst. 


Somit kannst du den Life Changer als eine individuelle Anleitung zu mehr Vitalität und Lebensfreude verwenden. 


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